PIENI KAMU ARJEN KIRJAAMISEEN BETA 0.1
Mitäs tänään
tuli syötyä?
Kirjaa ruuat, juomat ja vesi omaan tahtiin.
Ei kaloritavoitteita. Ei suorittamista.
LISÄÄ PÄIVÄÄSI
Ruokaa tai juomaa
Hae arkikielellä ja valitse sopiva Fineli-vaihtoehto.
PIENI VILKAISU TAAKSEPÄIN
Viimeiset 7 päivää
Vain kirjattu näkyy. Tyhjä päivä ei tarkoita, ettet olisi syönyt tai juonut. Avaa päivä painamalla riviä.
PÄIVÄN MERKINNÄT
Oma päiväkirja
0 kcal ruuista ja juomista
PÄIVÄSI SANOIN
Pieni yhteenveto
Yhteenveto kertoo kirjauksistasi. Se ei arvioi ruokavalion terveellisyyttä.
PIDÄ OMA KOPIO TALLESSA
Varmuuskopio & siirto
Vienti sisältää koko päiväkirjan ja oman vesitavoitteesi. Tuonti yhdistää tiedot: samoja tunnisteita ei lisätä uudelleen, ja oma nykyinen vesitavoitteesi säilyy, ellet valitse tavoitteen tuontia.
Kamu osaa jo nämä
Hae, valitse, kirjaa.
Arkisanat kuten muussi ja fusilli auttavat löytämään Fineli-vaihtoehtoja. Valitse syömääsi lähin ruoka ja tarkista, onko se raaka vai kypsä. Kahvin maito ja sokeri kirjataan erikseen.
Gramma ei aina ole millilitra.
Tilavuusmitat näkyvät vain, kun ruoalle on Finelissä vastaava mitta. Annospainot ovat arvioita. Tarkimman määrän saat punnitsemalla syötävän osuuden.
Muisti on tässä selaimessa.
Tiedot eivät lähde Ruokakamusta palvelimelle. Selaimen tyhjennys, yksityinen selaus tai eri verkko-osoite voivat kadottaa tai erottaa päiväkirjan. Jaetulla selaimella päiväkirja on yhteinen. Ota vientitiedosto säännöllisesti talteen.
Aineisto, tietosuoja ja betan rajat
Ravintotietojen lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), Fineli® – elintarvikkeiden koostumustietopankki. Alkuperäinen aineisto · CC BY 4.0 -lisenssi.
Muutokset: nimet ja energia on poimittu, merkistö muunnettu ja hakusanoja lisätty. Kcal lasketaan kJ-arvosta jakamalla 4,184:llä. Annosmitat ovat Finelin aineistosta. Tarkat tiedot: aineiston kuvaus ja paketin alkuperäinen kuvaus.
Ruokakamu on itsenäinen Citikamu-perheen beta. Se ei ole THL:n tuottama tai suosittelema eikä osa Finelin verkkopalvelua. Keskimääräiset ravintoarvot voivat poiketa tuotepakkauksen tiedoista. THL ei vastaa aineiston virheistä tai käytön seurauksista.
Sovellus tallentaa päiväkirjan selaimen paikalliseen tallennustilaan. Ruokakamu ei lähetä ruokakirjauksia, vesikirjauksia tai tavoitetta palvelimelle. Sovelluksessa ei ole ulkoisia fontteja, mainoksia tai kirjautumista. Nykyinen julkaisualusta ChatGPT Sites kerää automaattisesti kävijä- ja sivulataustilastoja. Verkkopalvelin voi kerätä myös tavallisia käyntilokeja. Vientitiedosto sisältää kirjauksesi: säilytä se itsellesi.
Beta 0.1: ei laitteiden automaattista synkronointia eikä brändikohtaisia ravintoarvoja. Arkikielen haku käyttää sanastoa, ei tekoälyä. Seuraavia ominaisuuksia valitaan testipalautteen perusteella.